Setembro é o mês dedicado à Valorização da Vida. Criado em 2015, o movimento Setembro Amarelo busca conscientizar a sociedade sobre a importância da saúde mental, combater o tabu em torno do tema e incentivar o diálogo aberto como forma de prevenção.
De acordo com a Organização Mundial da Saúde (OMS), uma pessoa tira a própria vida a cada 40 segundos no mundo. No Brasil, são mais de 14 mil casos por ano. Especialistas reforçam, no entanto, que é possível prevenir por meio de informação, apoio e acolhimento.
Entre os sinais de alerta que merecem atenção estão: mudanças bruscas de comportamento, isolamento repentino, frases que expressem desesperança como “não aguento mais” ou “sou um peso”, desinteresse por atividades antes prazerosas e alterações no sono e no apetite.
O acolhimento pode fazer a diferença. Ouvir sem julgamentos, oferecer companhia, incentivar a busca por ajuda profissional e mostrar que a pessoa não está sozinha são atitudes fundamentais diante de alguém em sofrimento.
No Brasil, existem canais de apoio disponíveis 24 horas. O Centro de Valorização da Vida (CVV) pode ser acionado pelo número 188, gratuitamente. O SAMU (192) e a rede de Centros de Atenção Psicossocial (CAPS) também oferecem suporte.
O lema da campanha de 2024 reforça a mensagem: “Cuidar da saúde mental é um ato de amor. Falar é a melhor solução.”
